SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak cwiczyc

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "jak ćwiczyć"?

  •

    jak zaczac ćwiczyc w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam. chciałbym zaczac cwiczyc w domu, mam pare hantelek ale niewiem jak sie zabrac do cwiczen, jak je wykonywac? prosze o jakis plan treningowy z instuktazem wykonywania cwiczen .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2016-03-16 12:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam 16 lat zaczynam ćwiczyć jak doradzacie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 16 lat zaczynam ćwiczyć jak doradzacie?? Nie znam się na tym zabardzo pomóżcie! Dzięx Gulczi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2003-11-30 17:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak czestow cwiczyc rece na duza sile

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no wlasnie tak jak w temacie ale chodzi glownie o przedramiona ? co polecicie na sile w lapach ? jaki trening, jak czesto?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2005-11-10 15:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak lepiej cwiczyc?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek,wtorek,sroda,wolne,piatek,wolne,niedziela czy poniedziałek,wolne,sroda,piatek,niedziela..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2006-05-10 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak dobrze ćwiczyć na siłowni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dobrze cwiczyc? jakie zestawy cwiczen brac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2010-05-11 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak najlepiej ćwiczyć ???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy podczas robienia masy Splitem trenować każdą partię raz czy dwa razy w tygodniu ???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-05-19 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zaczac cwiczyc

    Temat
    Trening w domu

    witam .chciałby zaczac cwiczyc w domu mam pare hantelek i checi .ale niewiem jak sie za to zabrac.prosze o porade

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2016-03-16 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak dobrze cwiczyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema mam pytanie waze 65kg i chciałbym przytyc tak z 10kg to na początku mam brac białko a pózniej jak przytyje mam zacząć brac np Shock Therapy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2010-07-09 18:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak prawidłowo ćwiczyć klatkę ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaka jest poprawna technika ćwiczeń ? środek klatki jakie ćwiczenia ? może któs podać gg ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-03-12 16:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak często ćwiczyć ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy kalinistyke mogę ćwiczy 6 razy w tygodniu. Mój staż to niecałe 2 lata przez ,które ćwiczyłem na siłowni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2014-01-01 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co to za mięsień i jak go ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Jaki to jest mięsień i jak go ćwiczyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2010-10-15 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NIE WIEM JAK DALEJ ĆWICZYĆ ??//HELP!! :))

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zrobilem Już fbw na sile.Na klate wyciskam 50 kg teraz chciałbym sie zajać masa ale nie wiem jaki plan. Posiadam laweczke i drazek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2012-07-22 12:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak zaczac cwiczyc na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 88 kilo i chce zaczac cwiczyc na mase jakie kroki powinienem zrobic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-08-13 21:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak moge cwiczyc by nie uszkodzic miesni

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    elo mam 14 lat waze 43 kilo mam 161m jestem dobrze wysportowany i robie siownie i nie wiem czy moge cwiczyc pomozecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2016-01-01 21:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak moge ćwiczyc w domu z hantlami 10 kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce zbudowac mięśnie domowymi sposobami jak to zrobić jestem wyrzeżbiony i szybko spalam tłuszcz doradżcie cos

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2013-11-26 15:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak i co ćwiczyć bez sprzętu.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Co można robić gdy nie posiadam sprzętu.? Pompki.? I co np jeszcze.?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-09-11 00:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak mam cwiczyc...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak mam ćwiczyc aby miec wiekszą klatę i zamiona ????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-07-12 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak muszę ćwiczyć żeby w miarę wyrzeźbić swoją sylwetkę?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat w styczniu 16. Mam zamiar ćwiczyć w warunkach domowych do dyspozycji mam: hantle, drążek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-11-28 15:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak mam ćwiczyć

    Temat
    Trening w domu

    Jak mam ćwiczyć mam 170 cm i 60 kg i mam 14 lat jak mam ćwiczyć w warunkach domowych .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2012-02-19 21:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jestem bramkarzem w reczną jak mam ćwiczyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam za 2 dni zawody w reczną a pan powiedział 2 dni przed że jade jestem bramkarzem jak ćwiczyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2013-01-15 18:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: potas pistacja bolero ksylitol nerek efka keto siarka slaba erekcja beta alanina kuchnia IONS cholesterol bialko serwatkowe karta podarunkowa selen mózg układanie diety łydka triceps
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane